Corsi di Teoria

Back to Physiology - Alignment

Alcune azioni sono più facili da vedere che da spiegare. Attraverso dimostrazioni senza parole, riprese ravvicinate e sovrapposizioni grafiche, questa serie rende visibili gli allineamenti che organizzano gli āsana fondamentali. Ogni episodio mette a fuoco le relazioni tra le diverse parti del corpo, le direzioni delle azioni e i punti di appoggio, presentando l’allineamento non come una forma esteriore prestabilita, ma come un modo per comprendere come la posizione si organizza dall’interno.

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Back to Physiology - Organology

Alcune azioni interne non possono essere osservate direttamente, ma è possibile rendere visibili le condizioni che le favoriscono. Attraverso dimostrazioni senza parole, riprese ravvicinate e sovrapposizioni grafiche, questa serie esplora come le varianti degli āsana e l’uso dei supporti modifichino spazi, appoggi, pressioni e direzioni all’interno del corpo. Anziché attribuire alle posizioni effetti diretti sui singoli organi, mostra come queste scelte possano influenzare l’organizzazione interna e l’ambiente fisiologico della posizione.

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Science Facts

Scopri le risposte scientificamente fondate alle domande più comuni sugli effetti della pratica dello yoga. Dal corpo alla mente, questa serie analizza come la ricerca ne spieghi i benefici, i meccanismi alla base e il potenziale trasformativo, sfatando al contempo i luoghi comuni che spesso circolano nel mondo dello yoga.

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Practice with Intelligence

In che modo gli Yoga Studies, le neuroscienze e la fisiologia possono arricchire il nostro modo di praticare e insegnare? Questa serie esplora le implicazioni concrete di alcuni concetti teorici, offrendo nuovi strumenti per osservare, comprendere e affinare la pratica personale e l’insegnamento.

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Words of Wisdom

Il linguaggio dà forma al nostro modo di percepire, pensare e comprendere. Il sanscrito — la principale lingua classica di molte tradizioni dello Yoga — racchiude significati e sfumature che difficilmente rimangono intatti nella traduzione. Una parola alla volta, questa serie ne esplora le radici, i diversi significati e il contesto filosofico, recuperando ciò che rischia di andare perduto nella traduzione e interrogandosi su come possa orientare la pratica.

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