Cari Yogis

Ciao, sono Chiara Travisi, fondatrice di Yoga Unfolded e fondatrice e direttrice dell’Iyengar Yoga Institute Milano, riconosciuto dal Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) di Pune, in India.

Da oltre vent’anni insegno Iyengar® Yoga a praticanti e insegnanti in diverse fasi del loro percorso. Al centro del mio lavoro c’è una domanda che continua a orientare il mio modo di praticare, studiare e insegnare: come possiamo comprendere più chiaramente ciò che sperimentiamo attraverso lo Yoga?

Sono un’insegnante certificata Iyengar® Yoga, mentor ed esaminatrice. Il mio insegnamento unisce rigore e curiosità, con particolare attenzione all’allineamento, alla precisione, alla sensibilità corporea e all’organizzazione intelligente del corpo. Incoraggio gli allievi a comprendere non soltanto che cosa stanno facendo, ma anche come e perché, affinché la pratica diventi un processo vivo di osservazione e discernimento.

Il mio intento è che lo Yoga non rimanga confinato al tappetino, ma diventi una pratica di autoregolazione realmente utilizzabile nella vita quotidiana: imparare a riconoscere i nostri stati interni, modulare le risposte e adattarci con maggiore consapevolezza al mutare delle circostanze.

La ricerca ha sempre fatto parte del mio modo di apprendere. Ho conseguito due dottorati di ricerca: uno in Ecotossicologia presso l’Università degli Studi di Milano e uno in Economia dei beni culturali e non di mercato presso la Vrije Universiteit Amsterdam, dove la mia ricerca ha esplorato lo Yoga come forma di patrimonio culturale. Ho inoltre conseguito un Master in Yoga Studies presso l’Università Ca’ Foscari Venezia, dove ho anche insegnato.

Questa formazione interdisciplinare mi permette di mettere in dialogo la filosofia dello Yoga, l’anatomia, la fisiologia e la ricerca scientifica contemporanea con l’esperienza diretta sul tappetino. Mi interessano in particolare il movimento e la percezione, la relazione continua tra processi corporei e mentali e il modo in cui la pratica può affinare la nostra capacità di sentire, rispondere e comprendere.

Sono autrice di articoli scientifici sottoposti a revisione paritaria, saggi sullo Yoga e cinque volumi della collana Yoga del Corriere della Sera. Nell’insegnamento come nella scrittura, il mio obiettivo è rendere accessibili conoscenze rigorose, preservandone al tempo stesso la profondità e la complessità.

Mi sono formata con Emilia Pagani, senior teacher di Iyengar® Yoga, e continuo a studiare regolarmente con la famiglia Iyengar e gli insegnanti del RIMYI a Pune, dove ho anche assistito nelle classi terapeutiche. Tra il 2011 e il 2013 ho completato il programma triennale di Iyengar® Yoga Therapy con Stephanie Quirk, proseguendo successivamente questo ambito di studio con Lois Steinberg.

Dal 2011 collaboro con l’Associazione Iyengar Yoga Italia, nella quale ho ricoperto diversi ruoli, tra cui esaminatrice, formatrice di insegnanti e componente del Comitato Esami. Ho inoltre rappresentato l’Associazione durante l’elaborazione della Norma UNI per la figura professionale dell’insegnante di Yoga.

Yoga Unfolded nasce da questa ricerca continua: dal desiderio di creare un luogo in cui la pratica costante dell’Iyengar® Yoga possa incontrare la filosofia, gli Yoga Studies e la ricerca contemporanea, e in cui praticanti e insegnanti possano continuare a interrogarsi, esplorare e imparare insieme.