Abhyāsa | Retreat Residenziale d'Autunno | 30 Ott - 1 Nov

Abhyāsa | Fall Residential Retreat

Un ritiro residenziale di tre giorni dedicato ad approfondire la propria pratica di Iyengar® Yoga in un contesto immerso nella natura, presso l'Anuttara Retreat Center di Caprino Bergamasco, a circa un'ora da Milano.

L'insegnante

Chiara Travisi è insegnante certificata Level 3 di Iyengar® Yoga, Mentor e Assessor. Fondatrice dell'Iyengar Yoga Institute Milano, insegna da oltre vent'anni e affianca allo studio tradizionale dello Yoga un percorso di ricerca accademica con due dottorati di ricerca e un Master in Yoga Studies.

Programma

Venerdì 30 ottobre – Check-in, cena e pernottamento.

Sabato 31 ottobre – Prāṇāyāma, colazione, pratica, pranzo, pratica, cena e pernottamento.

Domenica 1 novembre – Prāṇāyāma, colazione, pratica, pranzo e check-out dalle ore 14.00.

Sede e ospitalità

Camere doppie e triple, pensione completa vegetariana e vegana, sala props completamente attrezzata. Allergie e intolleranze alimentari possono essere comunicate alla struttura.

A chi è rivolto

Aperto a tutti gli allievi del metodo IYENGAR® e ad allievi che desiderano avvicinarsi al metodo. In presenza di partecipanti internazionali il retreat sarà tenuto in italiano e inglese.

Come arrivare

In auto oppure in treno (stazione Cisano-Caprino). Servizio pick-up disponibile tra le 16.30 e le 17.00 su prenotazione entro il 15 ottobre 2026.

Quote

Prenotazione: €150

Early Bird entro il 30 settembre 2026: €490

Dal 1 ottobre 2026: €540

La quota comprende pensione completa, due pernottamenti, tutte le lezioni e utilizzo della sala props.

Politica di cancellazione

Rimborso completo entro il 1 ottobre 2026.
Dal 2 ottobre al 15 ottobre 2026 viene trattenuta la caparra di €150.
Dal 16 ottobre 2026 nessun rimborso.

Informazioni

info@iyengaryogamilano.it
WhatsApp +39 375 572 0790